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Creíste que tu mejor amiga sería para siempre. Entonces ¿qué haces cuando de repente no responde más a tus llamados o no quiere hacer más planes contigo? “La vida está llena de grandes transiciones: un nuevo trabajo, el casamiento, tener hijos... así que aunque es doloroso, no debe sorprenderte si algunas amistades quedan en el camino”, dice Liz Pryor, autora de What Did I Do Wrong? When Women Don’t Tell Each Other the Friendship Is Over . Aquí te presentamos cómo hacer para mantener una amistad y cómo saber cuándo debes dejarla ir. Llámala ¿Una amiga que vive lejos está un poco distante contigo? Antes de comenzar a sentirte ofendida con ella, ve en su busca, dice Pryor. No la antagonices; dile algo como, “Realmente valoro nuestra amistad y quiero que sigamos siendo amigas. ¿Qué dices? ¿Estás conmigo?” Eso puede animarla a realizar un esfuerzo para llamarte e ir de visita. Si no obtienes ningún resultado, envíale un correo electrónico y explícale que no puedes ser la única que pelee po

Si eres una de las millones de personas que sufren de alergias respiratorias y/o alergias alimentarias, ya sabes que aliviar los síntomas puede ser complicado y cansador. Quizás te parezca haber agotado todas las opciones pero... ¿ya te fijaste en tu refrigerador? La nutrición es la base de la salud Una alergia es la reacción de rechazo que tiene tu cuerpo ante algo que has comido, tocado o inhalado. Para protegerte, tu sistema inmunitario libera unas sustancias químicas llamadas histaminas. El problema es que estas sustancias causan inflamación y provocan síntomas como tos, estornudos y picazón en los ojos que pueden durar días o semanas. Por suerte, comer los alimentos adecuados puede ayudarte a luchar contra ellos de manera natural. “Una persona que sufre de alergias también puede presentar síntomas de eczema, sarpullidos, molestias gástricas, estreñimiento o diarrea", dice Rebecca Mohning, especialista en nutrición registrada y propietaria de Expert Nutrition, una empresa que

Cuando escuché el término 'hiperpadre' puse cara de interrogación, y después me entero que también hay 'hipopadres' bueno, encontré un post muy bueno que replica ambos términos y aquí se los comparto dejando la pregunta ustedes qué tipo de padres son, hiperpadres o hipopadres? " Hiperpadres e Hipopadres El concepto de Hiperpadres lo conozco a través de la obra de Carl Honoré, un estudio divulgativo acerca de la sobreexigencia de algunos padres hacia sus hijos. La verdad es que me parece una aportación interesante a la cuestión de la educación de los hijos. Pero lo cierto es que yo sigo encontrando en mi realidad cotidiana y profesional más Hipopadres que Hiperpadres, es decir, más padres que no están dispuestos a apechugar con las tareas educativas de sus hijos (aquí me refiero a un concepto amplio de educación). Este Post podría enfocar la cuestión hacia la búsqueda de un justo medio, o sea, ni tanto ni tan poco, pero esta sencilla aplicación del justo medio arist

"El sueño infantil cumple una función reguladora y reparadora en el organismo. Es esencial para el control de la energía y la temperatura corporal. El sueño reabastece y restaura los procesos corporales, que se han dañado durante el día. Cuando hablamos de sueño infantil nos referimos al período diurno o nocturno durante el cual los niños descansan, asimilan y organizan lo visto y aprendido, maduran física y psíquicamente, e inician y ejercitan su independencia del mundo exterior y de sus padres, por un tiempo que es variable, según su edad y conducta. El sueño REM. Sueño de movimientos oculares rápidos (REM, siglas en inglés): es la fase activa del sueño, en la que el cerebro permanece activo. Y también la más corta. El sueño NO REM. Sueño NO REM. Es la fase tranquila y profunda del sueño. Y también la más larga. Etapas del sueño El sueño del bebé está dividido en cuatro etapas que se van profundizando progresivamente. Cada una dura cerca de 90 minutos y siempre obedecen a un mis

Últimamente he leído una cantidad infinita de posts sobre las princesas de Disney. Y he encontrado varias opiniones, sobre todo malas. Yo creo firmemente en el "women empowering" que en español sería algo así como fomentar el poder femenino, en lo que no concuerdo es en el hecho de satanizar los cuentos de hadas, es como decir que si leo Romeo y Julieta puedo volverme depresiva con tendencia al suicidio. Me topé con una página de Facebook que bueno..., casi podría catalogar sus posts como bullying en contra de las princesas, ahí exaltaban que debería haber mas caricaturas para niñas como Dora la Exploradora (en otro post les hablaré de ella) y casi casi retirar del mercado, todo rastro de los cuentos de hadas. Los cuentos mas criticados por la "mala influencia" en las niñas: Cenicienta: Maltratada por la madrastra malvada y sus feas y envidiosas hermanastras que rescatada por un hada madrina logra conquistar al príncipe azul... Bella Durmiente: Víctima de un hechizo