no no no

Cuando niñas, nos desesperábamos cuando nuestros padres nos exigían que hablásemos en buen español y asistiéramos a las fiestas de quince años de nuestros vecinos. Pero en el proceso de aclimatarnos a un estilo de vida estadounidense, es posible que hayamos dejado muchas cosas atrás. He aquí nueve pequeñas perlas de sabiduría latina que jamás debemos olvidar, así como la forma de incorporarlas a nuestras complicadas vidas modernas: 1. La familia siempre es primero. En las buenas y en las malas, nadie te apoya como la familia. Sin embargo, no sólo debe ser la obligación lo que te impulse a poner por delante a tus seres queridos. Después de todo, ¿qué te relaja más? ¿Ver la televisión o contarle un cuento a tus hijos? 2. Haz acopio de tus recursos. El ahorrar en grupo le ha ayudado a los latinoamericanos de todo el mundo a comenzar negocios y adquirir casas. Combina tu energía con profesionales que piensen como tú y comienza un grupo de afinidad latino en tu especialidad profesional. 3.

1 taza de agua 2 cucharadas de jarabe de maíz light (Miel Karo) ó 2 cucharadas de glicerina 4 cucharadas de lavatrastes líquido Mezcla y listo!!! La verdad es que busqué ua receta fácil y barata para rellenar las burbujas que venden porque aunque son muy económicas 10 MXN un poco menos de 1 USD me da como pena tirar los envases vacios así que espero les guste la receta, barata, ecológica y muy sencilla de realizar! Si no tienen envase de burbujas ni la varita para soplar, pueden usar cualquier contenedor y un limpia pipas. Este post es parte del carnaval de blogs de #actividadesinfantiles del blog Soy mama si quieres participar da click aqui para las instrucciones Foto de portada pixabay/dagon_

Ya sea que te tiñas el pelo para lograr un cambio de look radical o para añadir algunos reflejos, siempre quieres que tu color luzca tan fabuloso como al salir del salón de belleza. Para evitar que tu cabello pierda su brillo o que el color se desgaste entre tus visitas al salón, prueba con estos trucos. 1. Mantén la cabeza fría. Estilizar tu cabello diariamente con el secador, la planchita o el rizador probablemente haga maravillas para tu look, pero tu color sufre con cada pasada. “Estilizar tu cabello en caliente hace que se reseque y que las cutículas se abran, dejando escapar las moléculas de color", dice Aura Friedman, representante principal de coloración de Wella Professionals (¡Lady Gaga es una de sus clientas!). ¿Qué puedes hacer para evitar que tu color se deslave? Baja la temperatura de tus accesorios de belleza. “Utiliza tus herramientas de peinado a temperaturas más bajas y aplica productos que sellen las cutículas antes de peinar tu cabello con calor", comenta

Tu hija se pelea con una amiga. Ella llora, tú estás furiosa y lista para defenderla. Pero, ¿está bien que lo hagas? En esta era de padres que están todo el tiempo sobrevolando a sus hijos, es difícil no intervenir cuando tu retoño se encuentra en un dilema social. Pero esa no es siempre la respuesta. “En los últimos años, he visto una tendencia a que las madres se enfrenten a otras madres, ya sea por teléfono, por correo electrónico o en persona, para solucionar los problemas sociales de sus hijos; yo lo llamo Mamá Drama ”, nos dice Joyce Marter, psicoterapeuta y propietaria de Urban Balance LLC en Chicago. “Esto es un problema en varios niveles: no solo se está yendo más allá de lo debido, sino que esto evita que los chicos desarrollen las habilidades necesarias para enfrentar este tipo de situaciones y aprendan que no viven en un mundo perfecto en el que siempre todos se llevan bien y participan en el grupo”. Laurie Zelinger, psicóloga infantil y autora de Please Explain Anxiety to

Cuando no estás conforme con la vida sexual con tu pareja, comenzarás a experimentar la insatisfacción en mayor o menor medida. Algunas mujeres esperan que su pareja se dé cuenta acerca de cómo debería estimularla, y se van sintiendo angustiadas o incluso furiosas cuando ese cambio esperado no se produce. La insatisfacción sexual será más profunda si la mujer no recibe un estímulo que para ella es bien importante, así como cuando son varios componentes del placer los que están ausentes y mucho más cuando se presentan esos “repelentes sexuales” que la sacan de la onda erótica. Vamos a ver entonces algunas pautas para comunicarnos efectivamente en pareja, evitando caer en la peligrosa insatisfacción sexual. -Pensar previamente lo que queremos decir, para exponerlo luego de manera clara y precisa. -Buscar el momento adecuado y el lugar indicado para conversar acerca del tema. -No dejar pasar demasiado tiempo -Evitar los reproches, las comparaciones y las descalificaciones. -Plantear las c

Me topé con esta nota que comparto con ustedes para inspirarnos y algún día inspirar a nuestras hijas o nueras... " Cuando le explicaba a mi hija que existen distintas carreras que se estudian en diferentes Universidades, me preguntó “¿y dónde se estudia para ser mamá?” . Su pregunta me generó nuevas preguntas: ¿Se aprende a ser madre? ¿Hay un modelo o un ideal de madre? ¿Una mujer se convierte en madre por el solo hecho de parir? ¿ Se puede ser maternal sin tener hijos y tener hijos y no ser maternal? Cada una de estas preguntas merece una profunda reflexión y son temas de debate permanente. En esta ocasión me interesa atender a una inquietud recurrente en las madres: la inseguridad respecto a sí son buenas madres. La duda suele surgir: cuando salen a trabajar y pasan poco tiempo con los hijos cuando los tienen que privar de algo o prohibirles alguna cosa cuando sienten que consienten demasiado a sus hijos cuando se fastidian porque el niño está muy cargoso cuando escuchan a sus

Seguridad y aceptación Difícilmente se puede superar una situación de crisis y volver a empezar si uno no se siente seguro ni se acepta a sí mismo, por eso es importante tener presente la definición de confianza. Es muy probable que uno se sienta inseguro después de sufrir una separación con su pareja o amigo. Las especialistas inglesas Geraldine Bown y Catherine Brady detallan las actitudes que indican que una persona se siente segura: • Creer en una misma y en la propia capacidad. • Reconocer y admitir nuestra forma de pensar, sentir así como la imagen que damos al resto. • Saber quién es una y gustarse de ese modo. • Dominarse a uno mismo sin importar el entorno en el que se encuentre. • Ser siempre fiel a uno mismo sin rendirse ante los deseos ajenos de que seamos algo que no somos. • Aceptar a los demás por como son e incentivarlos para que confíen en uno. • Apreciarse y saber defenderse por cuenta propia. Para mejorar la confianza en nosotros las expertas recomiendan: • No habla

Ya sabes que no debes comerte las uñas o visitar la máquina expendedora todas la tardes, pero es muy difícil romper con los malos hábitos cuando estás en una situación de estrés. Pero ¿de donde vienen esos comportamientos? “La mayoría de los malos hábitos que tienen los adultos, son comportamientos que desarrollaron durante la infancia o la adolescencia cómo métodos para calmar la ansiedad", dice Mary C. Lamia, psicóloga clínica y profesora en el Wright Institute de Berkeley, Ca. “A fin de cuentas, los malos hábitos causan más estrés debido a sus efectos negativos, ya sea la vergüenza de tener las uñas carcomidas, unos kilitos de más por culpa de los dulces o deudas abismales por compras excesivas". Te tenemos buenas noticias: ¡Romper con los malos hábitos es más fácil de lo que crees! Sentirte estresada o triste no es algo que hayas elegido, pero lo que sí puedes elegir es la forma en la que manejas esos sentimientos. Mientras te preparas para afrontar el nuevo año y su lot

Quizás te de vergüenza admitir que no haces tu cama en las mañanas o que no paras de mover tus pies bajo el escritorio en el trabajo. Pero resulta que estos y otros hábitos similares podrían en realidad ser saludables para tu cuerpo y tu mente. A continuación, te presentamos lo que los expertos opinan acerca de estos vicios positivos. La taza de cada día El café no solo es bueno para mantenerte despierta. Según un grupo de investigadores de la Universidad de Scranton, el café es también una importante fuente de antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon y de hígado, la enfermedad de Parkinson y la diabetes de tipo 2. El café también es el alimento rico en antioxidantes más consumido en los Estados Unidos. El director del grupo de investigadores, Joe Vinson, doctor en química, aconseja distribuir las tazas de café a lo largo del día para obtener los mayores beneficios de este hábito saludable. ¿El café te pone los nervios de punta? Prueba con el té negro. Nav