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¿Quieres que tu ropa se te vea mejor? La respuesta puede ser tan simple como usar el sostén adecuado. Sin embargo, muchas mujeres no saben lo que es o cómo se siente el sostén correcto, de modo que gastan toneladas de dinero en las prendas equivocadas. ¿Estás cometiendo alguno de estos errores vitales en cuanto a sostenes se refiere? Para encontrar el sostén perfecto debes fijarte de no cometer los siguientes errores. No fijarte en el detalle que delata el problema. “En algunas mujeres es la banda que se les sube en la espalda”, nos comenta Lauren Harp, gerente nacional de ajustes de lencería en Nordstrom. “En otras es el hecho de que los tirantes a veces se les caen, o que el pecho se les sale por encima o por debajo de la copa. Todos estos son signos de que el sostén no les queda bien”. ¿Te hace recordar alguno de tus sostenes? Entonces es el momento de deshacerte de ellos y salir de compras. No buscar la ayuda de un profesional. “De acuerdo con las estadísticas de la industria, o

  Sigues con constancia tu rutina de belleza, sabes bien la importancia de humectar y limpiar tu piel todos los días. Pero si no nutres tu piel por dentro con los alimentos adecuados, te pierdes el más importante de los secretos de belleza. “La clave para mantener una piel sana, es una alimentación balanceada y una hidratación adecuada, combinadas con actividad física”, explica la Doctora Gloriana Arce Clachar, una de las nutricionistas del Centro de Nutrición Larisa Páez . Te contamos cuáles son los alimentos que se convierten en las mejores fuentes de belleza para tu piel: Aceite de oliva Rico en vitamina E, el aceite de oliva tiene múltiples propiedades, y es un ingrediente clave de la famosa dieta mediterránea. Su alto contenido de antioxidantes combaten los radicales libres, que son los culpables del envejecimiento de la piel. Además de ser un poderoso protector cardiovascular, contiene polifenoles, que previenen el envejecimiento celular. Busca el aceite de oliva extra virgen,

El estrés de la vida diaria, a veces nos obliga a abandonar nuestras rutinas de belleza. Te enseñamos a adoptar trucos y hábitos simples, que tienen efectos muy visibles para que te veas siempre espléndida. • Usa cremas con ácido retinoico “El ácido retinoico actúa sobre las fibras de colágeno, aumenta la elasticidad de la piel, y previene arrugas; también mejora la apariencia de la arrugas finas ya instauradas”, explica el doctor Alberto Lavieri , experto en dermatología. Este compuesto tiene una acción preventiva y terapéutica sobre las lesiones causadas por sol (manchas y queratosis actínicas). “Pero es fundamental que la recete un especialista”, advierte el Dr. Lavieri, porque si no usas la fórmula adecuada te puede irritar la piel. Debes aplicarla por las noches, y en poco tiempo notarás la diferencia. • Duerme más horas Basta con dormir una hora menos de lo que tu cuerpo necesita, para que tu piel se vea opaca, fatigada, y se te instalen unas odiosas ojeras. No hay secreto de

  ¿Te sientes frustrada en el trabajo? ¿Hace siglos que no recibes un ascenso? No te apresures en criticar a tu empresa... ¡es posible que tú seas la culpable! Podrías estar saboteando tu carrera a pesar de tus mejores intenciones. Presta atención para evitar estas cinco trampas laborales y recibe consejos de profesionales sobre como obtener un ascenso, un aumento y más. Tu error: No participas en las reuniones porque tus ideas no te parecen lo suficientemente buenas o, por el contrario, hablas demasiado. Por qué te perjudica: Los demás creen que no contribuyes. Qué hacer : Haz un esfuerzo por hablar, dice Kate L. Ward, consultora en carreras y escritora de Personality Style at Work . “Dite a ti misma, ‘Conozco este tema y mi contribución es tan válida como la de cualquier otra persona’. Aumenta tu confianza preparándote antes de las reuniones y vistiendo ropa que te haga sentir bien”. Por otro lado, si opinas demasiado seguido o con demasiado énfasis, la gente puede tomarte por al

Cuando oímos la palabra recogido , generalmente pensamos en peinados elegantes y que llevan horas para hacer. ¡Pero en verdad los peinados recogidos también pueden ser casuales y fáciles! “Este tipo de peinado resulta fácil para todas", dice Jacqueline Bush, la famosa estilista de la ciudad de Nueva York que ha trabajado con Gwyneth Paltrow y Faith Hill. "Los peinados imperfectos y un poco revueltos son los que necesitan menos tiempo y son versátiles y duraderos", nos cuenta. Prueba con estos cuatro peinados recogidos fáciles que quedan bien tanto de día como de noche. Para el cabello fino: Un peinado recogido casual "Es importante trabajar los mechones finos y suaves para que no se salgan del peinado", dice Bush. Aplica una pequeña cantidad de gel de alta fijación en el cabello húmedo desde la raíz a la punta antes de pasar al secado. Revuelve un poco el cabello con los dedos mientras lo secas, luego rocía mechas de 2 pulgadas con un spray para peinar antes de