no no no

Desde que las mamás que practicamos y estamos a favor del colecho nos organizamos en twitter para llevar a trending topic el hashtag #desmontandoaestivill, con el fin de conscientizar las repercusiones que tiene el dejar llorar a los ninos pequenos y como este metodo conductista de entrenamiento del sueno trae como consecuencia, baja autoestima, terrores nocturnos, sentido de abando entre otras muchas cosas y en casos extremos hasta la muerte subita en ninos. Si quieres mas informacion puedes dar click aqui Si no puedes ver el contenido de este post da click aqui [<a href="http://storify.com/esposaperfecta/desmontandoaestivill" target="_blank">Sigue la historia de "#desmontandoaestivill" en Storify</a>] Foto de portada pixabay/geralt

"De noche, los niños tienen miedo al coco. Para algunas madres, el coco es Eduard Estivill..." Ana Pantaleoni   "La crisis salvará a los niños, seguramente los enseñará a sufrir, estarán educados en la frustración. El éxito es algo totalmente puntual, hemos de tender a buscarlo, pero el camino al éxito está lleno de frustraciones. Hasta ahora los niños lo tenían todo". Eduard Estivill Hice una recopilación de algunos posts acerca de el tan controversial Dr. Estivill y su método de 'adiestramiento' del sueño, al final del post están las webs de las cuales extraje la información y una nota editorial, los puntos marcados en rojo son para mi un insulto a la niñez y a la crianza respetuosa. ¿Quién es el Dr. Estivill? El Dr. Estivill es autor de varios libros, los más conocidos son Duérmete niño, dedicado a enseñar a los niños a ‘dormir bien’, es decir, evitando que por la noche se despierten (pese a ser algo natural) mediante métodos conductistas muy cuestionado

"un bebé no te quiere soltar ni un segundo porque te ama con locura. Dentro de 5 años también te querrá con cariño de 5 años, en ese momento los niños sí que jugarán mucho rato solos, y dentro de 10 años estará contentísimo de irse de colonias y dentro de 15 años te pedirá 10 euros para irse con los amigos a comprarse una pizza, pero ahora no. Ahora está enamoradísimo." Carlos González Esta foto me llegó al alma, porque es la carita que ponia mi bb cada que yo me iba a trabajar... Hay muchas deficiencias en México en cuanto a conciliación laboral (bueno entre otras cosas), pero una de las más preocupantes para las madres en México, como supongo será para las madres de cualquier lugar del mundo, es quién y cómo van a cuidar a nuestros hijos cuando termine el permiso de maternidad que es de míseros 42 días, es decir que hay que desprenderse de los niños al mes y medio de edad. De entrada hay muchas (la mayoría) madres que definitivamente no pueden darse el lujo de dejar d

Recorrer las tiendas de cosméticos o las farmacias en busca de productos para tu rostro y cuerpo es como leer un manual de química de la universidad. Isopropilo, salicílico, hialurónico... ¿Y eso en español qué quiere decir? Afortunadamente, basta con informarte un poco antes de gastar tu precioso dinero, para tomar las decisiones de belleza correctas. La Dra. Leslie Baumann, Presidente del Baumann Cosmetic & Research Institute en Miami Beach y creadora de SkinTypeSolutions.com , te ayuda a descifrar los misteriosos ingredientes cosméticos y te dice todo lo que debes saber acerca de lo que tu piel realmente necesita. Combatir los signos del envejecimiento “Los retinoides y los hidroxiácidos alfa (AHA) son las únicas sustancias que mejoran la apariencia de las arrugas finas”, dice Baumann. Y añade que la terapia electromagnética, que utiliza ingredientes como el cobre o el zinc para aumentar la producción de colágeno y elastina en las capas profundas de la piel, puede también ayudar

¿Siempre estás tan ocupada con tu trabajo diario, con las tareas del hogar, con el último evento del comité de caridad o lo que sea que no puedes siquiera salir a tomar una taza de café? Sorpresa: Eres tu peor enemigo. Estamos tan ocupadas escuchando a nuestro crítico interior y cuidando de los demás, que no nos damos el suficiente crédito ni nos tratamos con cariño. En vez de ello nos comportamos de maneras autodestructivas, que solo nos ponen de mal humor, nos estresan y nos llenan de resentimiento, a la vez que evitan que logremos el éxito y la felicidad. “Vivimos en una cultura que busca los defectos en todo, en lugar de celebrar los logros”, dice M. Nora Klaver, coach ejecutiva de Chicago y autora de Mayday! Asking for Help in Times of Need . “Nuestra charla interior es negativa: 'Siempre tengo demasiado que hacer' y 'Nunca tengo tiempo para mí'”, nos dice. “Al hacer estos comentarios estamos creando esa realidad”. Esta es la manera de acabar con estos comportami

En la actualidad, cada vez más personas duermen menos horas. La mayoría de los adultos necesita entre siete y ocho horas de sueño, dice la Dra. Phyllis Zee, directora del Sleep Disorders Center en el Northwestern Memorial Hospital de Chicago. ¿No alcanzas el número mágico? Aquí te ofrecemos maneras innovadoras de agregar unos 30 o 60 minutos más a tus horas de sueño cada día. 1. Olvídate del botón de repetición de la alarma Aunque no sientas que es así, en verdad, estás más despierta la primera vez que abres los ojos que luego de una seguidilla de 10 siestitas entre alarma y alarma. “Al final, dormir y despertarse después de cada alarma te puede hace sentir incluso más aturdida”, dice la Dra. Zee. Levántate cuando escuches la primera alarma y guárdate los minutos de sueño entre las alarmas para dormir una siesta. 2. Vuélvete una campeona en realizar diversas tareas a la vez Cuenta los minutos adicionales que te ahorras durante el día gracias a estas ideas y vete a dormir mucho más tem

Después de una larga hibernación, usando pantalones cómodos y suéteres amplios, no es sorprendente haber subido un par de kilos sin darse cuenta. Pero una vez que llegan las temperaturas cálidas, nos damos cuenta de que la temporada de trajes de baño y shorts cortos se aproxima a pasos agigantados y nos invade un sudor frío de terror. ¡No te preocupes! Kim Lyons, una especialista en acondicionamiento físico certificada y antigua instructora de los programas de NBC “The Biggest Loser” y “Dr. Phil’s Ultimate Weight Loss Challenge”, dice que todavía tenemos tiempo de ponernos en forma antes del verano. Cuando se trata de tonificar el cuerpo, la mayoría de las mujeres concentra sus esfuerzos y objetivos en la zona de los glúteos, las caderas y los muslos. “Es la zona más problemática para las mujeres”, dice Lyons. “Pero la buena noticia es que también es un blanco fácil”. Si empiezas ahora, estará lista para el verano. Aquí te presentamos los mejores ejercicios de Lyons que te dejarán en f

Así que él ya no te trae flores y tú no le regalas tarjetas graciosas. Hace meses que no salen los dos solos, y no recuerdas la última vez que hablaron de algo que no fueran los niños, la casa o los horarios de trabajo. “Uno de los dilemas de las relaciones largas es que, con el tiempo, se va acabando ese sentimiento de novedad, la rutina se instala y el romance se esfuma”, explica Marc D. Rabinowitz, psicoterapeuta en Norfolk, Va. “Suma la familiaridad, el resentimiento y las expectativas defraudadas y obtendrás una pareja que termina por distanciarse emocionalmente. Cuanto más distancia emocional exista entre ustedes, será menos probable que planeen actividades románticas o simplemente pasen el tiempo juntos”. Pero con esfuerzo y tenacidad podrás mantener vivo el romance. La recompensa: “Tener una relación romántica te ayudará a sentirte con más confianza en ti misma y en tu pareja”, dice Jennifer Jones, terapeuta de pareja en el Council for Relationships en Philadelphia. “También

Si tú o alguien cercano a ti están atravesando por esta difícil situación, hay un Grupo de Apoyo donde te pueden ayudar. Para las mujeres resulta enormemente benéfico poder escuchar y compartir sus experiencias con personas que estén viviendo algo similar. Aunado a esto, el asistir a un grupo puede mejorar notablemente las prácticas de crianza y la confianza en sí misma, además de ampliar las redes sociales de la madre. Durante las 15 sesiones que dura el grupo, las mujeres están siempre acompañadas por una psicóloga que les proporciona información, apoyo psicológico y las refiere con otro especialista (terapeuta individual y/o psiquiatra) si es necesario. La DPP es una enfermedad real que afecta a la familia, por lo que juntos y con la atención profesional adecuada, se puede lograr una completa recuperación. Informarse, hablar abiertamente y compartir los conocimientos relacionados con este padecimiento, ayuda no solamente a los que lo sufren, sino también contribuye a erradicar el e

En México aproximadamente 400,000 mujeres al año padecen Depresión Postparto (DPP), la mayoría de ellas sin saberlo. Esta enfermedad afecta no solamente a la mujer, sino también al bebé, a la pareja, a la familia y a su entorno social. Si no es tratada, puede convertirse en un padecimiento crónico. La DPP es una forma de depresión que pueden padecer entre el 15 y el 20 % de todas las mujeres que dan a luz sin importar su edad, educación, religión o nivel socioeconómico#. Es importante no confundirla con la Tristeza Postparto (comúnmente llamada Baby Blues). Esta se presentan en cerca del 80% de las mujeres parturientas#, las cuales pueden experimentar sentimientos de tristeza, ansiedad, irritabilidad, dependencia, estrés y deseos de llorar. Sin embargo, estas emociones desaparecen por sí solas y no requieren atención médica o psicológica. Síntomas de DPP Pueden comenzar en cualquier momento dentro de las 24 horas posteriores al parto, y hasta un año después del mismo: Cambios repentino