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Mostrando las entradas de octubre, 2015

Favoritos de Octubre: TV, snacks y más

Como cada mes, estos son mis 5 productos favoritos del mes de octubre: 1. Gomitas de frutas Kirkland: Estas gomitas me encantan porque son gluten free, contienen fruta natural, no tienen saborizantes ni colorantes artificiales y contienen vitamina C, una de las golosinas saludables preferidas en casa 2. La carátula de osito Tous : me encanta, aunque realmente yo quería la verde, no fue fácil conseguirla, así que me tuve que conformar con la negra, pero espero pronto poder cambiarla por el color que quería, estoy completamente enamorada de estas carátulas. #myobsession #tousiphonecase #jouescontraste #coachcrossbodypurse #louisvuittoncardholder #chanel #luxurypouch #luxury #luxurymakeup #bblogger #beautyblogger #blogdebelleza #bloggermexicana #mexicanblogger #igblogger #louisvuitton #coachherald #lvcardhoder #tousmexico #coachmexico #lvmexico #tpf #bagsofTPF #tpflv Una foto publicada por Esposa Perfecta by Karina (@esposaperfecta) el 20 de Oct de 2015 a la(s) 3:38 PDT 3. Joues Contraste

Crema de verduras vegana y gluten free

Esta es una receta mía, se las comparto porque en casa se ha vuelto una de las favoritas de la familia, queda realmente deliciosa, súper cremosa y no podrás creer que no tiene leche de vaca. Ingredientes 4 personas: 1 zanahoria 1 calabaza italiana (zuccini) 1 papa mediana 1 diente de ajo y un poco de cebolla (opcional) sal al gusto 3 tazas de leche vegetal (arroz, almendra, coco) Preparación: Lava y desinfecta tus verduras, pela la papa y la zanahoria. Si tus niños no comen sopa verde (antes mis hijos no comían nada verde) entonces pela la calabaza también. Cócelas con el ajo y la cebolla hasta que estén suaves especialmente la papa En una licuadora o procesador, muele las verduras cocidas (ya frias) con la leche vegetal y agrega sal al gusto. Si no te gusta muy espesa usa solamente la mitad de la papa. Vierte en una cacerola para calentar y rectificar la sal, sirve y disfruta.

3 ideas geniales para Halloween

Amo, con A mayúscula Halloween!, me encanta cada año hacer cosas divertidas en casa, hoy les voy a compartir 3 ideas geniales y divertidas para que junto con sus peques celebren este 31 de Octubre. Idea genial número 1: Haz una pijamada espeluznate, sí con la ventaja que el 31 cae en sábado, después de pedír dulces pueden hacer una pijamada en familia y ver películas de terror (obviamente de acuerdo a la edad de los niños), en Netflix puedes encontrar muchas opciones estas son mis 5 recomendaciones: 1. Mi niñera es un vampiro: Un psíquico, un hechicero y una vampira novata luchan contra los zombies, demonios y otras criaturas sobrenaturales que aterrorizan a toda la escuela. 2. Las Hermanas Vampiro: No es fácil tener 12 años y aprender a vivir de forma normal en un nuevo país, sobretodo cuando eres una vampira. ¿Podrán Dakaria y Silvania superar el desafío? 3. La Leyenda de la Llorona: Tratar de cazar a una bruja puede ser una arriesgada aventura, pero este grupo de amigos se atreve a

La crianza multicultural, cómo manejarla

La crianza multicultural, es cada vez más frecuente en este mundo globalizado, muchos tenemos que cambiar nuestro lugar de residencia por motivos de trabajo, o por búsqueda de nuevas oportunidades. En Estados Unidos es quizá mucho más común que en otros países, al estar formado por imigrantes de todo el mundo, el formar pareja con alguien de diferente cultura, nación, religión e incluso raza étnica es muy común. Pero realmente esto sucede en todos los países, ahora, ésto cómo se transmite a los hijos de padres de dos nacionalidades o culturas diferentes? Puede tener muchas ventajas, ya que el abanico cultural se abre y es muy enriquecedor para los niños conocer ambas culturas, o incluso idiomas. Pero como padres también viene un gran reto, ya que al tener ambos un background diferente, también se manifiestan a la hora de escoger el tipo de paternidad que vamos a desempeñar en casa, por ejemplo, a lo mejor ambos quieren que aprendan el idioma natal de los padres, deberán organizarse par

Revive el romanticismo en tu matrimonio

Fácil es casarse, lo difícil es mantener la relación a través de los años, muchas veces detalles tan simples como una flor o un desayuno en la cama despiertan de nuevo a esas mariposas que sentíamos de novios y que a veces se duermen con el paso de los años. Y cuando las mariposas ya están en coma jeje, cómo decía mi abuela "a grandes males, grandes remedios" existen muchas opciones románticas que pueden ayudarnos incluso, a salvar matrimonios. Lo importante es no descuidar el lado romántico, sobre todo cuando la familia crece con los hijos, muchas veces el rol de papás y mamás nos sobrepasa y hacemos propias peleas del diario con los niños. Sean honestas a muchas nos ha pasado, un simple no quiero hacer la tarea a veces se extrapola y acaban papá y mamá buscando al culpable del por qué la criatura no quiso hacer la tarea. Y acabamos metiendo en el pleito a las suegras, los tíos, el cuñado y hasta al perro, el romanticismo debe ser como el desayuno, el alimento más importante

Ideas lunch saludable para niños

Muchas mamás nos preguntamos si lo que enviamos de lunch a nuestros hijos es realmente saludable, en las escuelas hay grandes tentaciones en cuanto a comida chatarra se refiere, y con el incremento en los índices de obesidad infantil cada día debemos ser más y más conscientes de lo que nuestros hijos comen. Un buen snack para media mañana debe contener los siguientes elementos: Entonces, siguiendo las porciones del plato del buen comer, podemos hacernos una idea de qué deben llevar nuestros hijos a la escuela, ahora, te voy a dar 3 ideas seguro a tí se te ocurrirán muchas más siguiendo estas reglas: Idea 1: Pepinos rebanados con limón, sal y chile piquín. (verduras) Medio sándwich de jamón de pierna libre de gluten (cereales y proteína animal) Un puñado de uvas (frutas) Y como grasa un dedito de mayonesa para aderezar el sandwich (grasa) Agua natural (500 ml) Idea 2: Zanahorias baby con limón, sal y chile piquín (verduras) Galletas de maíz sin gluten o galletas integrales (cereales) Hu