no no no

Desde que vi a los nuevos integrantes de Parchis, me RE-enamoré de ellos, y el RE no es de mucho sino de de nuevo, Miriam, David, Andrea, Manu y Gaby son las nuevas fichas de este grupo musical que a mi en lo personal me encantaba. Lo que me llamó muchísimo la atención es el concepto renovado que viene a llenar la nostalgia de los padres con la realidad de nuestros hijos, cuando le puse el video del "Hola amigos" a mi hija, le encantó y yo fascinada porque literalmente volví a ser niña al escuchar la canción. Dicen que recordar es vivir, así que viviré de nuevo a Parchis en compañía de mi peque, lo más chistoso fue buscar (acto seguido) el "Hola amigos" ochentero en Youtube para que mi hija lo viera a lo cual la reacción (como era de esperarse) fue decirme: - NO mamá esos no! Ponme a los que bailan, no me gustan los que están en pijama! - O.o jajaja si bien el ritmo, la ropa y los arreglos musicales son diferentes la emoción de revivir las canciones de Parchis es co

Spank Nacional Day Out. Dicen que  "la letra con sangre entra"  pero funciona? la mayor parte de los padres que recurren a las famosas nalgadas o al castigo fisico en general, lo hace  sobre todo para dar fin a los berrinches .... esta cientificamente comprobado que el castigo fisico funciona momentaneamente mas no a largo plazo, y aunque muchos padres se proclaman orgullosamente que a ellos les pegaban de ninos y  que resultó muy bien, lo toman como una forma aceptable de disciplina para usar con sus propios hijos. Otros creen que es su deber de infundir miedo en sus hijos, para enseñarles a comportarse.y que por lo menos temporalmente, el niño perdido parece haber "aprendido la lección". El castigo en general,  sólo enseña lo que no se debe hacer,  los niños no aprenden qué hacer de manera correxta, tal vez dejarán de repetir la conducta "infractora", por lo menos cuando el padre está cerca, pero no necesariamente entienden por qué se consiguió que la p

Hoy en el dia de la tierra, una guía para comenzar a reciclar en casa: Reducir Adquiera productos de todo tipo en envases de gran capacidad y, preferiblemente, reutilizables. Evite los envases de un solo uso. Lleve sus propias bolsas a la compra. Recupere viejas costumbres como la bolsa de pan o la huevera. Trate de no comprar productos con envoltorios superfluos. Lo importante es el producto, no que el embalaje sea atractivo. Opte, preferentemente, por adquirir alimentos a granel. Evite utilizar, en la medida de lo posible, artículos desechables como pañuelos de papel, rollos de cocina, vasos y platos de cartón, cubiertos de plástico, etc. La industria de productos de usar y tirar es la que genera más basura en todo el mundo. Conserve los alimentos en recipientes duraderos. No abuse del papel de aluminio. No compre pequeños electrodomésticos para realizar operaciones que sea fácil hacer a mano, como los abrelatas. Evite utensilios y juguetes que funcionan a pilas. Si no es posible, ut

Una investigación reciente que usó escáneres cerebrales sugiere que algunas parejas casadas mantienen esa pasión y romance durante décadas o más. Cuando ven una fotografía de su amado, los cerebros de las parejas casadas durante diez o más años que se consideran "intensamente" enamoradas de sus cónyuges se activan de forma similar a los escáneres de las parejas recién enamoradas. Los 17 participantes del estudio no sólo estaban felizmente casados, señaló el coautor del estudio Arthur Aron, profesor de psicología de la Universidad de Stony Brook en Nueva York. Se trataba de cónyuges que no podían dejar de tocarse a pesar de haber estado casados en promedio durante más de 21 años. "Nos contaron cosas como que volvían locos a sus amigos, por estar siempre en contacto físico", señaló Aron. "Hablamos de personas que tienen una conexión muy intensa, inmensas cantidades de vivacidad y pasión físicas. Es el tipo de cosa que la gente piensa es imposible, una locura. Nue

Cuando uno es joven, los amigos son lo más importante. A medida que vamos creciendo, las personas van cambiando y las responsabilidades familiares y laborales demandan más tiempo y atención y, por eso, no es raro perder contacto con los amigos. "Durante la mediana edad, las vidas de las mujeres están particularmente cargadas de actividades", explica la Dra. Irene Levine, profesora de psiquiatría de la Universidad de New York y autora de Best Friends Forever: Surviving a Breakup with Your Best Friend . “Pero es importante tener amistades con las que uno pueda contar porque esto reduce el estrés, la presión sanguínea y el riesgo de depresión". Además, los amigos le ponen un toque de diversión a la vida. Ten en cuenta las siguientes estrategias para saber cómo buscar y desarrollar amistades que valgan la pena. Sólo se requiere un poco de esfuerzo extra pero lo que ganarás no tiene precio. 1. Participa más en los grupos en los que participes. Trata de ganar más espacio en lo

El calentador se rompió y tu sótano se está inundado. No pudiste cumplir con un plazo decisivo en el trabajo. Tu hermana te anuncia que se va a divorciar. Cuando los problemas inesperados atacan, puede parecerte que el mundo se te viene encima. “Pero, frente a las situaciones estresantes de la vida puedes salir airosa y hasta enriquecida", explica Russell Newman, doctor en psicología clínica y coautor de la guía de la American Psychological Association para sobrevivir a problemas importantes. La resiliencia, es decir la habilidad de adaptarse y de lidiar con situaciones traumáticas, es un conjunto de actitudes y comportamientos que ayudan a las personas a superar la adversidad. “Es más, la resiliencia no es algo innato; es una serie de habilidades que podemos aprender", añade Newman. Aunque estés en un buen momento de tu vida, recuerda estas cuatro formas esenciales para construir la resiliencia y podrás enfrentar cualquier situación difícil que se te presente. 1. Mantente e

Hay ocasiones en las que necesitamos un regalo rápido, fácil y no tan caro para regalar a alguna amiga que vamos a visitar, o a la maestra de la escuela, etc.. este es un regalo que yo pienso utilizar este 10 y 15 de mayo por el dia de la madre y el maestro. En la escuela las mamás de la clase de mi hija nos juntamos para dar un aporte para un regalo "grande" a las dos maestras titulares del grupo (Español e Inglés), pero yo siempre acostumbro dar un regalo a toda la plantilla de maestros: educación física, computación, música, danza, la secretaria, la asistente de grupo y hasta la directora... Si comienzo a hacer cuentas pues es un dineral en obsequios si cuento a las amigas, vecinas, tias... por el dia de la madre así que este es un DIY o hazlo tu misma que les comparto, se los paso con casi un mes de adelanto al dia del maestro y la madre porque van a necesitar juntar varios frascos de vidrio, aunque también si quieren los pueden comprar en mayoreo son muy baratos. Se nece

Entrevista a Carlos Gonzalez: Con tres hijos, ¿ha aprendido más sobre la crianza de los niños por su experiencia personal o por su especialidad médica? Por experiencia, sin duda, porque la crianza no es algo que normalmente estudiemos los pediatras. La carrera te enseña el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades, no cómo criar a los hijos. Defiende la lactancia materna, ¿es un movimiento que está ganando adeptas en los últimos años? Desde siempre, la mayoría de las madres han querido amamantar, pero lo que pasa es que muchas no lo conseguían porque se les daba información y normas erróneas, además de falta de ayuda cuando tenían algún problema. Afortunadamente, cada vez hay mejor información y más profesionales capaces de ayudar, así que cada vez hay más madres que sí lo consiguen. ¿Y las mujeres que no lo hacen, por la circunstancia que sea, se tienen que sentir peores madres? Pues claro que no. La que no da el pecho porque no quiere ha hecho lo que ha decidido. Tampoco es culpa

Los Beatles tenían razón: puedes lograrlo con una ayudita de tus amigos. El problema es que es difícil mantener las relaciones si no los ves. Así que ¿qué puedes hacer cuando no has salido entre amigas en siglos y que tu trabajo te deja tan agotada que sientes que no tienes un gramo de energía para dedicarles a tus seres queridos? Haz un plan para reorganizar y equilibrar tu vida, que incluya tiempo con tus amigos y con tu familia. “Varias investigaciones muestran que mantener amistades aumenta la longevidad y mejora el sistema inmunitario”, dice Andrea Bonior, psicóloga clínica en Washington, D.C., y autora de The Friendship Fix: The Complete Guide to Choosing, Losing and Keeping up With Your Friends. “Pero a muchas mujeres les resulta difícil darle prioridad a sus amigos porque no los consideran tan importantes como a su familia, su trabajo y sus responsabilidades”. Sigue este plan anti-stress para lograr un mejor equilibrio y mantenerte conectada con las personas importantes en t