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Como bien sabemos el mantenerse hidratados es una de las cosas que debemos hacer, aunque no siempre tomamos en cuenta, ustedes se han preguntado alguna vez si realmente estan hidratados, cuanta agua realmente necesitan ara mantener su cuerpo. Bien, el ser humano esta compuesto en un 90% de agua ,la hidratación es el equilibrio de los líquidos en el organismo, este necesita de ellos para funcionar. sirve para sacar  las sustancias toxicas y las eliminarlas por la orina y el sudor. Lo recomendable es beber por lo menos 2 litros de agua al dia en un adulto, en los ninos varia dependiendo estatura y peso, cuando bebemos agua, mantenemos la salud de nuestro rinones, equilibramos los electrolitos del organismo, se hidratan las celulas aportando mayor flexibilidad a articulaciones, la piel de nuestro rostro y cuerpo se ve mas luminosa, nuestro cerebro funciona mejor, ayuda a nivelar el azucar y grasa en sangre, ayuda al proceso digestivo, especialmente en casos de estrenimiento. La falta de

Con tantos tipos de aplicadores de maquillaje y productos disponibles, puede resultar confuso saber qué es lo que conviene más utilizar. Pero todo depende de la apariencia que quieras obtener. Si necesitas aplicar un color opaco (para cubrirte una espinilla, vasos capilares rotos, manchas marrones u otros tipos de hiperpigmentación) utiliza un pincel plano y pequeño de cerdas sintéticas que te dará mayor control sobre la colocación del corrector. Aplica capas ligeras sólo en las áreas que necesitas cubrir con más profundidad; luego usa pasadas suaves para difuminarlo en los extremos del rostro. Sin embargo, si lo que quieres es nivelar el tono de tu piel o deshacerte de los círculos oscuros, tu dedo es la mejor herramienta.  El calor corporal del dedo ayuda a derretir y a integrar el producto con la piel para obtener una apariencia más natural. Debajo de los ojos, por ejemplo, puedes utilizar un lápiz corrector desde el extremo interior hasta el centro del ojo. Con mucho cuidado, pa